El método de amenorrea de la lactancia (MELA) consiste en el uso de la lactancia materna como método de planificación familiar temporal. El MELA tiene aproximadamente una protección eficaz del 98 por ciento contra el embarazo si se cumplen los criterios siguientes: a la madre no le ha regresado el período menstrual; la madre está amamantando plena o casi plenamente; y el bebé tiene menos de seis meses de edad.